０時半就寝 ７時起床 二度寝１４時半～１６時 １７時半～２０時 １１時間睡眠
昨夜は、まあまあ眠れましたが、
昨日、お酒を呑みすぎたせいか調子が悪いです。
今日は、２週間ぶりの作業所でした。
調子が悪いけど、行くことにしました。
駅まで、自転車で向かう途中、ぼーっとしていて、
ゆっくり出てきた車の横部分にぶつかってしまいました。
幸い車にキズはついておらず、私も無事でした。
運転してる人が出てきましたが、お互い無事だったので、
「気をつけるように」と言われ、事なきを得ました。
でも、この衝突で、かなりブルーになって、調子がさらに悪くなりました。
作業所には、なんとか着きました。
洗濯物をたたむ作業をしましたが、調子が悪かったので、辛かったです。
４５分作業をして、すぐに帰りました。（４５分作業すれば６０分作業したことになるので）
帰りは、慎重に帰りました。
帰って、昼過ぎ二度寝をしました。
これで、お酒は、大分抜けました。
でも、作業所の疲れは、残ってます。
夕方、三度寝をしました。これで、作業所の疲れも大分とれたと思います。
夜は、彼女とスカイプをしてます。
やはり、彼女と話すと精神的に楽になります。
明日、疲れが出なかったらいいな。
