１１時半就寝 ４時半起床 二度寝５時～１２時半 １７～１９時 １４時間半睡眠
早朝覚醒で寝不足でしたが、二度寝できて大丈夫です。
今日は、休養日にしたいと思います。
運動も、勉強もお休みです。
最近、シャワーで済ませていたのですが、今日は久しぶりにお風呂に入りました。
気持ちよかったです。
そのあと、残り湯を使って洗濯しました。
あとは、ノンビリすごします。
そうそう、育てていたカイワレ大根を全部収穫して、サラダにして食べました。
美味しかったです。
夕方には、眠ったりして、布団でゴロゴロしてました。
おかげで大分疲れがとれました。
