９時就寝 １０時半起床 二度寝１１～１４時 ２０～２２時 ６時間半睡眠
昨夜は、寝てません。
昨日、１５時間寝たからかなー？
３時ごろ朝食をとりました。
そして、スロー筋トレをして、４５分ジョギングしました。
右足首が何故か痛くて、帰ってきてから、湿布を貼りました。
弁理士の勉強を９０分して、１５分ラジオ英会話をしました。
４時間半だけ眠れました。
起きてから、１５分散歩がてら、スーパーに買い物に行きました。
それから、バドミントンの練習を２０分しました。
汗をかいたので、シャワーを浴びました。
楽器の練習を２０分しました。
あとは、スカイプをして、夜にドラマBossを見ます。
今夜は、眠りたいです。
