頑張りたい！０時就寝 １３時半起床 １回中途覚醒 １３時間睡眠 昨夜は、夜中、イライラして、ヤケ食いをしてしまいました。 かなり食べてしまって、ダイエットやり直しです。 というか、ヤケを起こして、ダイエットも、闘病も、家事も止めたくなりました。 しかし、彼女とスカイプで話してるうちに、気が楽になって、 ヤケを起こしてたのが、大分治まりました。 彼女に感謝です。 ダイエットも、闘病も、家事も頑張りたいと思います。 でも、調子が悪いので、今日も布団でゴロゴロしておきます。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
