０時就寝 １０時起床 １０時間睡眠
今朝も、すっきり起きれました。
天気がとてもいいので、朝食後、
スロー筋トレをして、３０分散歩に行ってきました。
途中、コンビにのＡＴＭに寄ったり、銀行で両替してもらったり、スーパーで買い物したりしました。
お昼ごはんは、ちょっと奮発して、チーズと桃のフランスパンサンドイッチを作りました。
チーズは、カマンベール、桃は、蜜漬けの缶を使いました。
こんな感じではさみます。
挟んだのを焼いて、食べました。
外はカリカリ、中はジューシーで美味しかったです。
午後から、９０分勉強しました。
ちょっと疲れました。
あとは、スカイプでもしてのんびり過ごします。
