２時就寝 ９時起床 二度寝１０～１５時 １６～１８ １４時間睡眠
昨夜は、なかなか眠れませんでした。
そのため、色々食べてしまいました。
朝、体重を測ると、昨日より増えていました。orz
まあ、気を持ち直してダイエットに励みます。
今日は、休養日です。
体調は、かなり悪かったです。
寝てばかりいました。
おまけに、昨夜、今日の夕飯のおかずを食べてしまったので、おかずを作らないといけません。
でも、ファイトです。頑張ります！冷凍したサンマを解凍して、焼きます。
明日の、デイケアのシフォンケーキ作りに向けて、気合入れます！
