休養日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

4時就寝 15時半起床 11時間半睡眠

昨日は、中途半端な時間に寝てしまったので、夜眠れず、深酒をやってしまいました。

夜食もしてしまい、目玉焼きを4つも食べてしまいました。汗

昼過ぎに起きて、朝ごはんを食べて、スカイプをしてます。

なんか、やる気が出ないです。

今日は、休養日にします。

シャワーを浴びて洗濯しました。

夕食後、買い物ついでに15分散歩に行ってきました。

あとは、録ったラジオを聴いたりスカイプをしたりして過ごします。

明日は、彼女とカラオケ&飲みなので、今夜はしっかり寝たいと思います。

遅れましたが祝28000ヒット!!

ありがとうございます。これからも宜しくお願いします。

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