２時就寝 １０時起床 二度寝１２～１５時 ９時間睡眠
昨夜は、遅くまで起きていました。
でも、眠剤無しで８時間眠れたので、良しとします。
さらに二度寝もできました。
今日の予定は、特にありません。
５分散歩に行こうと思って家を出ましたが、
足首と鎖骨が痛んだので、途中で帰ってきました。
かかりつけの整形外科に電話して聞いたところ、
「うちでは、これ以上診察できない、心配なら大きな病院で精密検査を受けたほうがいい。」
と、いうことで大きな病院に電話しました。
病院「精密検査は、骨に異常があるか診察して、必要に応じてＣＴやＭＲＩをとります。」、
私「骨に異常がない場合どのような治療がなされますか？」
病院「湿布と痛み止めです」
骨は、先日の診察で折れてなかったので、今、やってる治療と変わらないじゃん！
と、いうことで精密検査を受けないことにしました。
数週間安静すれば治ると思います。
ヘルパーさんがやってきました。
鳥の酢醤油煮込みを作ってもらいました。
