１時就寝 ６時半起床 二度寝８～９時半 １１時～1３時半 ９時間半睡眠
昨夜は、眠剤無しで寝たのですが、なかなか眠れずに寝不足です。
二度寝を２回しました。これで大丈夫です。
今日は、デイケアのスポーツの日ですが、
いつもと違ってビーチバレーをやらずに、屋内で絵を描くゲームをやってました。
ちょっと立ち寄りましたが、人数が多いのと、あまり体を動かさないみたいなので、
今日は、参加しないでおきました。
そのあと、電気屋でテレビ用のタコ足コンセントを買いました。
雷が落ちても大丈夫なコンセントです。
実家で、雷が落ちて、家電類がダメになったことがあるので、
大切な家電には、このコンセントを使ってます。
そして、彼女の家に行きました。
彼女との共通の友人がToeicの勉強をしたいとのことで、文法書を彼女に預けました。
後日取りに来るみたいです。
帰りに、ホームセンターで、テレビ用のスチール台を買いました。
帰って早速スチール台を組み立てました。
そして、テレビを点けたら、映りません！
色々試してみましたが、ダメで、サポートセンターに電話しました。
すると、アンテナの線のつなぎ方に問題があるみたいで。
つなぎ方を変えたら無事映るようになりました。
良かったー。
今日は、色々やったので夜は、スカイプでノンビリ過ごします。
