倦怠感 | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

0時就寝 5時起床 二度絵7~13時 11時間睡眠

うーん。早朝覚醒で寝不足です。

でも二度寝できました。

今日も、予定は、とくにありません。

読書とスカイプで過ごします。

ヘルパーさんがやってきます。

鶏肉の豆板醤マヨネーズ炒めを作ってもらいます。

今日も調子は、精神的には、安定しているものの

何事に対しても、倦怠感が強く、やる気が起きないです。

でも、ベースの4弦と3弦がビリビリなるのが気になって、ブリッジを高くしました。

開放弦でビリビリは、無くなったのですが、1フレットを押さえるとビリビリ鳴ります。

他の弦もそうで、2フレット以降は、大丈夫です。

買った楽器屋に問い合わせてみると、弦のせいで、ネックが曲がっている可能性が大きいとのこと。

六角レンチを使って直したら、綺麗に1フレットの音がでました。

今日は、これだけやって、かなり疲れました。

布団でノンビリします。

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