平凡な一日でありますように | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

2時半就寝 6時起床 二度寝8時半~12時 7時間睡眠

うーん。寝不足です。

昨夜は、昨日よく寝たせいか、なかなか寝付けませんでした。

でも、二度寝できました。

昨夜も、彼女が泊まっていきました。

今日、帰る予定です。さびしいなー。

今日は、予定は特にありません。

読書とスカイプですごす予定です。

読書は、15pしました。

一冊文庫本を読み終わりました。

ヘルパーさんがやってきます。

鶏肉の甘酢豆板醤を作ってもらいます。

何事も起こらない一日でありますように。

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