引越しして一 年が経ちました２時就寝 ９時起床 1回中途覚醒 昼寝１２時～１７時 １８時～１９時半 １２時間半睡眠実家を出てから一年が経ちました。色々ありましたが、なんとか生活できてます。皆様の温かいご声援も一因にあります。これからも宜しくお願い致します。さて、昨日は、まあまあ寝ましたが、寝足りません。昼寝しました。ちょっと寝すぎました。今日は、やる気があまりありません。ヨガ＆トレーニング、１０分散歩、ラジオ体操をしました。昼からずっと寝てました。ちょっと調子が悪いです。ランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
