１時半就寝 ９時半起床 ８時間睡眠
昨日は、完結ストーリー型の夢を見て、映画でも見たような気分です。
金鉱を探し当てる夢でした。
でも、ぐっすり眠れました。
午前中、ヨガ＆トレーニングと散歩をしました。
調子が良かったので、散歩は、いつもは５分のところを、７分行ってきました。
昼から、ラジオ体操とドラムの練習をしました。
ドラムは、叩きたいフレーズがあるのですが、スピードが速くてなかなかうまく叩けません。
うーん。練習あるのみ。
できる範囲でボチボチ頑張りました。
今日は、ヘルパーさんがきます。
カレーを作ってもらいます。
