休養日 | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

0時就寝 5時半起床 二度寝8時~9時半 昼寝11時は~13時半 9時間睡眠

うーん。ちょっと寝不足です。

でも、二度寝と昼寝しました。これで大丈夫です。

今日の予定は、洗濯ぐらいで、

あとは、ノンビリ療養です。

彼女から連絡がありません。

どうしたのかな?さびしいな。

おとといの疲れがまだ残ってます。

やる気がでませんし、調子も悪いです。

彼女と連絡とれました。

彼女とスカイプでのんびり話します。

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