２２時半就寝 ８時半起床 １回中途覚醒 昼寝１３時～１５時半 １９～２１時 １３時間睡眠
昨日は、私の誕生日なのに、彼女と喧嘩してしまいました。
原因は、私にあります。
彼女がしんどいと言ってるのを、うまく理解できなかったのでした。
私と話すのがしんどいのか、
精神的に疲れてるのか、
肉体的に疲れているのか、
ここ数日、理解できてませんでした。
昨日、はっきり聞いたら、私と話すのがしんどいとのこと。
しばらく連絡は、しないことになりました。
ごめんさない。○○○ちゃん。
気持ちを汲み取れなくてごめんなさい。
昨夜は、早めに寝ました。
１回中途覚醒があったもののぐっすり眠れました。
今日も、やる気がありません。
５分散歩に行ってきましたが、疲れました。
昼ごろ調子が悪くなったので、昼寝をしました。
のんびり過ごします。
