早朝覚醒＆寝すぎた

２３時就寝　３時起床　二度寝５～１６時半　１５時間半睡眠

寝不足でした。

安定剤を飲みすぎるのもいけないので、

お酒を飲んで眠くなったので寝ました。

すると、１６時まで寝てしまいました。

寝すぎです。

今日の予定は、特にないです。

なんかまだ疲れてます、しんどいです。

何もしないどノンビリします。

ノンビリすごします。

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