２２時就寝 ３時半起床 １回中途覚醒 二度寝５～７時 ９～１２時 １３～１６時 １３時間睡眠
今日も、寝不足でしたが、二度寝してすっきりです。
昨日から彼女が遊びにきてます。
彼女の横で寝て安心したのか、二度寝ができました。
でも、私のいびきがうるさくて彼女は、眠れなった様子です。
悪いことしたな…。
朝、一緒に散歩に行ってきました。
高台にある街が一望できる景色のいい散歩コースです。
昼におきてから自転車で買い物に行ってきました。
彼女は、あまり眠れなったようです。
午前中も午後も、彼女も私も眠りすぎてしまいました。
でも、ノンビリできました。
夕食は、久しぶりにサバを焼きました。
美味しかったです。
