１時半就寝 ６時半起床 二度寝１０～１１時 ６時間睡眠
うーん。寝不足です。二度寝しましたが、すぐに起きてしまいました。
つらいです。
昼寝できなかったです。
今日も買い物ついでに１５分散歩に行きました。
今日は、ヘルパーさんが来ます。
豆板醤買ったし、麻婆豆腐作ってもらいました。
時間がかかりましたが、おいしくできてました。
甘口だったので、激辛好きの私は、豆板醤をさらに入れて、真っ赤にしました。
かなりイケます。汗が止まりません。目が一気にさめました。
彼女は、外科に行く予定でしたが、風邪のため後日にするみたいです。
