カキフライ0時半就寝 10時起床 9時間半睡眠 昨夜は、よく眠れました。 髭を剃って、着替えて、5分散歩に行ってきました。 帰ってきてから、バナナを食べました。 今日は、ヘルパーさんがきます。 今月は、節約を頑張ったので、奮発して、カキフライを作ってもらおうとおもいます。 youtube見るのは、しんどいです。 昼ごはんを食べたあたりから、疲れがきました。 ちょっとつらいです。 ノンビリ過ごします。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)