２３時就寝 ９時起床 二度寝１０～１３時 １３時間睡眠
昨夜も、よく眠れました。
でも今日は、昨日の疲れが残っていてつらいです。
なんとか髭を剃って、歯を磨いて、着替えました。
今日は、朝からやけ食いモードです。
ああ、嫌だな。
二度寝をしましたが、つらさは消えません。
仕方なく、寝る前に飲むジプレキサを飲みました。
だいぶ楽になりました。
ノンビリ過ごします。
今日は、ヘルパーさんがやってきます。
鳥のから揚げを作ってもらおうと思います。
レス訪問できないかもしれませんが、ご了承ください。
