引きこもり＆日光浴２１時半就寝 １０時起床 １回中途覚醒 １１時間半睡眠 昨日は、中途覚醒がありましたが、よく眠れました。 今日は、髭を剃って、着替えることはできましたが、散歩に行く気がおきません。 一日引きこもろうと思います。 午前から午後にかけて日光浴をしました。 ヘルパーさんに、さばの味噌煮込みと味噌汁を作ってもらいました。 あとは、リビングと寝室とトイレの掃除をしてもらいました。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
