１２時就寝 ２時半起床 二度寝５時半～１０時半 ７時間睡眠
うーん。早朝覚醒で寝不足気味です。
二度寝できました。
最近、ネガティブな記事が多くてご心配おかけしてます。
でも、なんとか生きています。
昨日は、調子がまあまあだったので、買い物と夕食作りをしました。
冷凍のクリームコロッケです。揚げるだけでも疲れました。
今日の調子は、もまあまあです。
散歩に行ってみましたが、すぐに帰ってきてしまいました。トホホ‥
最近よく食べて、よく寝ます。おかげでよく太ります。
でも、今は、仕方ないです。
陰性症状が良くなれば運動して、やせようと思います。
