３時半就寝 ７時半起床 １回中途覚醒 ６時間睡眠
昨夜は、今日が診察日とあって、早く寝ました。
しかし、０時ごろ中途覚醒して、朝方まで眠れませんでした。
寝不足と、やる気のない状態でしたが、なんとか病院に自転車で行ってきました。
ジプレキサを飲むとつらい状況が治まった旨を伝えると
リスパダール６ｍｇ→ジプレキサ２０ｍｇの処方となりました。
変薬したので、２週間分しかでないかなーって思ってたら、
思いのほか４週間分でました。ラッキー
帰りにプリンター用紙、靴下、下着と食材を買いました。
今日は、もう疲れました。
お昼ごはんを食べたあとは、動けません。
もうやる気ゲージがゼロになりました。
すかいぷして、のんびりすごします。
二度寝か昼寝ができればいいな。
レス訪問できないかもしれませんがご了承ください。
