２時就寝 ８時起床 二度寝１０時半～１３時半 ９時間睡眠
昨夜は、ちょっと睡眠時間が少ないですが、まあまあ眠れました。
でも二度寝したので大丈夫です。
昨日は、図書館と買い物に行きました。
図書館では、ライトノベルと統合失調症に関する本を借りました。
でも、しばらく読めそうにないです。
買い物は、野菜中心に食材を買いました。
これでしばらくは、大丈夫です。
帰ってから、ラジオを聴いて、夕食作りと洗濯をすると、あっという間に夕方。
夕食後は、彼女とスカイプでまったり過ごしました。
彼女、調子が悪いです。
今日、お見舞いに行ってきました。
少し元気が出たみたいでよかったです。
それ以外は、基本的に引きこもろうと思います。
