１時就寝 １０時半起床 ９時間睡眠
昨夜は、ぐっすり寝ました。
少し悲しい夢を見ました。
彼女と話したくなりました。
今日の課題は、買い物です。
朝、行ってきました。
しばらく雨なので、色々買い込んできました。
シチューも作りました。
今日もやる気がなく、疲れてます。
元気になるまでしばらくかかりそうです。
統合失調症になって、疲れやすく、あまり運動ができません。
そのせいで、病気になって２０ｋｇも太ってしまいました。
薬のせいもあると思います。
最近は、また食べ過ぎてしまいます。
秋だから食欲旺盛なのかな？
何事もポジティブにとらえる性格も、調子が悪いとネガティブにとらえてしまいます。
一生、仕事や結婚できないまま、年金暮らし？
そんな考えがふとよぎります。
愚痴でごめんなさい。
