12時就寝 7時起床 1回中途覚醒 6時間半睡眠

昨夜は、まあまあ眠れました。

バドミントンは、少し慣れてきて、最後まですることができました。

昨日は、人数も多く6人いました。

疲れも先週ほど、ひどくは、ありません。

少し足が筋肉痛ですが。

訪問者数が20000人を突破しました。

ありがとうございます。これからも宜しくお願いいたします。

今日は、作業所の日です。

バドミントンの疲れも大分とれているので、お菓子作りにチャレンジしました。

今日は、抹茶シフォンケーキを作りました。

作業は、4人でしました。

私以外は、手馴れた人たちでしたので、作業が少なく、焼いている時間が長かったので、結構暇でした。

まあ、ノンビリできたのでよかったですが。

今日は、スカイプと読書で過ごします。

一日の状態
午前 
午後 

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