カラオケ１時就寝 １１時起床 一回中途覚醒 ９間睡眠 昨夜は、電気屋に行って、電動歯ブラシを買いました。 歯の磨き方が甘いと、歯医者から指摘されたので。 そのあと、彼女とカラオケに行きました。 約２時間、歌いました。 マニアックな曲からメジャーな曲まで。 帰りにツタヤでＣＤを借りて帰りました。 今日は、引きこもる予定です。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
