彼女の誕生日11時就寝 4時半起床 一回中途覚醒 二度寝10~11時 6時間睡眠 寝不足でしたが、二度寝しました。これですっきりです。 今日は、彼女の誕生日です。 夕食をご馳走します。 といっても、外に食べに行くお金がないので、私が作りますが。汗 夕食は、白魚のムニエル、あさりのパスタ、トマトのクリームチーズ乗せ、デザートにスイカです。 チリ産の白ワインも開けます。この日のためにワイングラスも買いました。 さて、作り方を検索しますかー。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)