１時就寝 ８時起床 ７時間睡眠
今日は、診察日でした。
４０分ほど待ちました。
主治医に、
最近うつ状態が少ないので、抗うつ剤を減らしたい。
代わりに不安になることがあるのでリスパダールを出してほしい。
と告げたところ
パキシル２０ｍｇ→１０ｍｇ減薬
頓服液状リスパダール１ｍｇ追加
になりました。
家に一旦帰って、彼女と昼食を食べたあと、
街のはずれにある、ケーキ屋にいきました。
パフェが有名みたいです。
私は、パフェが甘すぎて食べきったことがないのですが、
明日誕生日を迎える彼女のケーキ代わりに一緒に行きました。
彼女は、チョコレートパフェを、私は、ストロベリーパフェを頼みました。
写真の上から、チョコパフェとストロベリーパフェです。
すごく美味しかったです。大きさは、普通なんですが、
ソフトクリーム、クッキー、生クリーム、チーズケーキ、コーンフロストと盛り沢山で、
甘さも抑えてあり、はじめてパフェを食べ切りました。
お腹の空いてた私は、さらに、カシスのケーキも食べました。
こちらも、爽やかで美味しかったです。
明日の誕生日パーティーの買出しをして、今日は、帰ってきました。
明日は、頑張って料理を作ります。
