お休みの日11時半就寝 10時半起床 一回中途覚醒 9時間睡眠 今日は、よく寝たのですが、昨日までの疲れがたまってます。 家でノンビリすごします。 家に帰ってきて不安が襲ってきました。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)