プチネットカフェ難民１１時就寝 ８時起床 一回中途覚醒 ７時間睡眠 機能も、鼻腔拡張テープでいびきが小さかったようです。 朝から家にいると、不安になってレキソタンを飲みました。 けど、変な緊張感が取れなくて、お弁当を作って、隣町のネットカフェに来ています。 かなり落ち着きます。 今は、家にいると、つらくなるので、しばらくネットカフェに通おうと思います。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
