死ぬほど疲れてます。

１１時半就寝　６時半起床　７時間睡眠

昨日は、まあまあ眠れました。

しかし、昨日は、かなり無理をして病院にいったので、

その疲れが出てきそうです。

案の定、昼からひどい疲れがでてきました。

夕方にさらに激しい自己嫌悪。

もう、いやです。死にそうです。

激しく号泣してました。

すると、突然頭のスイッチが入れ替わったように。

ふっと。つらさも自己嫌悪も消えました。

しかし、頭がしびれた状態が続いてます。

悲しみも、嬉しさもありません。

無感情になってます。

とても怖いです。

タイトルで驚かせてごめんなさい。

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統合失調症のほほん日記