やる気がでない11時半就寝 7時半起床 8時間睡眠。 昨夜は、まあまあ寝れました。 昨日でかけたので、今日は、疲れは、残っていないのですがやる気がありません。 読書もできそうにないです。 スカイプでもして一日過ごすかなー。 まあ、気の向くまま過ごします。、 朝、天気が良かったので、久しぶりに30分散歩に行きました。 春の風が心地よかったです。ちょっと暑かったですが。 1時間ほど農作業も手伝いました。 図書館にも行きました。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)