今日もノンビリ10時半就寝 10時起床 1回中途覚醒 11時間睡眠。 昨夜は、疲れていたので、ぐっすり眠れました。 おかげで疲れが大分とれました。 今日は、やる気がでないので、ノンビリ過ごそうと思います。 昼に春菊とレンコンと大根のサラダを作りました。 おいしかったです。 あと、夕食用にマッシュルームのマリネ、しいたけのみぞれ煮、シメジとほうれん草の卵とじを作りました。 キノコばかりだなー。 ピアノの練習も29分しました。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)