ねむむ | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

11時半就寝 10時起床 1回中途覚醒 10時間睡眠

昨日は、少し中途覚醒がありましたが、すぐに眠ることができました。

よく寝ました。眠りすぎてやる気があまりでません。

でも、弁理士の勉強を1時間しました。

近くのパン屋に初めて行ったのですが、好物のベーグルは、売ってないお店でした。

あとは、スカイプでノンビリ過ごします。

一日の状態
午前 
午後 

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