北風ピューピュー１２時半就寝 １０時起床 ９時間半m睡眠 昨夜は、中途覚醒もなくよく眠れました。 ネオシーダーが無くなったので、薬局まで買いにいきました。 自転車で２０分ぐらいのところなんですが、北風が強くて、寒いこと。 ついでに、スーパーで食材を買ってきました。 帰りもかなり寒かったです。 帰ってきて鼻うがいをしました。 味噌汁を作りました。 昼からは、弁理士の勉強を１時間しました。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
