今日からお休み１１時就寝 １２時半起床 ４時就寝 １１時起床 ８時間半睡眠 昨日は、一度起きてなかなか眠れませんでした。 なんとか眠れましたが、やる気はないです。 ふらふらします。スカイプをしときます。 でもいいんです。今日から、何もしませんから。（昨日の日記参照） 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
