10時就寝 7時半起床 1回中途覚醒 6時間半睡眠
昨夜は、中途覚醒の時にベゲA1T追加しました。
しかし、中途覚醒が3時間と長かったです。
薬がジプレキサ→リスパダールに変わったせいもあるのでしょう。
睡眠も浅く、少し寝不足で、眠くて少しぼーっとします。
しかし、昨日までの酷いボーっと感は無くなりました。♪
今日は、散歩がてら、バーミヤンに寄って弁理士の勉強を1時間しました。
今日は、苦手分野だったので問題演習とまとめだけでした。
昼から、ラジオ英会話を聞いて単語をまとめました。あとは、スカイプで過ごします。
それにしても、眠い‥
薬のボーっと感とは、明らかに違う疲れを伴うボーっと缶があります。
昼寝に何度もチャレンジしましたが、結局できず‥
今日は、夜寝るまで起きておきます。
今夜こそ寝るぞー!おー!
って気合入れたところでどうにもなりませんが‥
一日の状態
午前 ぼーっとする
午後 眠気 ぼーっとする
夜
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