寝すぎた‥

８時就寝　１２時起床　１回中途覚醒　１４時間睡眠

１４時間も寝てしまいました。

中途覚醒時、ベゲA１Tのみました。

お昼に起きてきて、ブランチを食べました。

起きて一時間ほどしてから、眠気が襲ってきました。

すごくボーっとします。

まだ、ジプレキサの減薬が必要なのかなー

今日は、散歩はやめておきます。

勉強は、できればって感じです。

電子タバコが届きました。

なかなかタバコを吸ってる感があります。

もっと煙（水蒸気）がでれば最高なんですが。

まあ、これで禁煙チャレンジしてみます。

一日の状態
午前　睡眠
午後　とてもぼーっとする。
夜
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