今日もお寝坊さん

９時半就寝　１０時半起床　中途覚醒なし　１３時間睡眠

昨日は、中途覚醒なく寝れました。

もちろんベゲタミンは、追加しませんでした。

しかし、朝寝坊です。１３時間も寝ました。

よく寝たのにひどくぼーっとしてやる気が起きません。

歩いていてふらつくぐらいぼーっとします。

散歩も勉強も今日は、おやすみです。

夕方になっても変わりません。

一日の状態
午前　睡眠　とてもぼーっとする
午後　とてもぼーっとする。
夜
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統合失調症のほほん日記