１０時就寝 １４時起床 ２回中途覚醒 １３時間睡眠
昨日は、１７．５ｍｇジプレキサを飲んで寝たのですが、
一時間で目が覚めて、幻聴がきました。
横になっていても、「死ね、死ね」と頭の中でうるさくて眠れません。
仕方なく２．５ｍｇ追加して、幻聴がおさまり眠ることができました。
しかし、ジプレキサの服薬最高量の２０ｍｇに到達してしまいました。
もう、これ以上は、増やせません。
これで、幻聴がきたら、どうすればいいか分かりません。
これで幻聴がきた場合の対応策を主治医と相談しました。
薬効が現れるまで数日かかるかもしれないので、２０ｍｇのままで飲み続けること
幻聴で眠れないときは、ベゲタミンＡを２Ｔ飲むこと
となりました。
昼起きたら、鬱がきました。じっと横になっておきます。
一旦、鬱が治まったのですが、夕食後また来ました。
急いで、眠剤とジプレキサを飲みました。
しかし、一ヶ月前まで調子よく、減薬できて、回復にむかっていたのに、
ここにきて再発は、かなり精神的ダメージが大きいです。
いつになったらよくなるんだろうと、不安にもなります。
とにかく今は、できるだけストレスの無い生活をおくるのに徹します。
早く治して、ささやかな幸せがほしいです。
