よく眠れました

１１時就寝　１１時半起床　１回中途覚醒　１０時間睡眠

中途覚醒の時間が少し長めでしたが、よく眠れました。

昨日は、心配だった鬱も来ませんでした。

今日ものんびりすごします。

スカイプをやる程度です。

鬱がこなければいいなー。

夢に大学の頃の同級生が出てきました。

もう６，７年も連絡してないので、つながらないだろうとダメもとで携帯に連絡しました。

そしたら、つながって、久しぶりに話をしました。

東京で、働いていて、昨年秋に結婚したらしいです。

元気そうでなによりでした。

少し元気をもらいました。

一日の状態
午前　ぼーっとする
午後ぼーっとする
夜　　
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