早朝覚醒

１時就寝　４時半起床　３時間半睡眠

今日は、早朝覚醒です。

眠いですが、散歩にいってきました。

今日も無事にいけました。

７時から１３時半まで二度寝しました。

買い物に行った後は、

今日もスカイプと布団ですごします。

今年初のスイカを買いました。

甘くておいしまったです。

夕食後、エアコンの効いた部屋で少し寝ました。

一日の状態
午前　睡眠
午後 　ぼーっとする
夜　　
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