11時就寝 9時起床 一回中途覚醒 8時間半睡眠
昨日は、作曲に力をかなり入れたので、今日は、その疲れが来てます。
ぼーっとして、やる気が出ないです。
買い物には、行けましたが、散歩と勉強は、無理っぽいです。
今日は、作曲もせずに一日のんびり過ごします。
と、思ったのですが、
昼からやる気が出てきて、散歩に行って、勉強もできました。
一日の状態
午前 ぼーっとしてる、ジプレキサ20mg飲んでるレベル
午後 少しぼーっとしてる。午前中より改善。
夜 。
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