北風ぴゅーぴゅー

１０時就寝　７時起床　一回中途覚醒　８時間半睡眠

昨日は、ベゲタミンＡ１Ｔにしました。

よく眠れて、睡眠時間も多すぎず、少なすぎずです。

散歩に行ってきました。

北風がぴゅーぴゅー吹いていて、結構寒かったです。

５月は、暑くなったり、寒くなったり、低気圧がきたり、高気圧がきたり

調子が崩れやすいです。

今日は、買い物にいって、勉強をします。

食材を買い込んできます。

勉強は、著作権のまとめと意匠の基礎講座の復習をします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)