11時就寝 11時起床 12時間睡眠

昨日は、午前中わずかに陽性症状がありましたが、

午後からは、消えてゆっくり休めました。

そのかわり、過食がすごくて、色々たべてしまいました。

ですから、今日は、朝ごはん抜きで、ブランチです。

今日もスカイプと布団の中で過ごそうと思います。

山下達郎のラジオ久々に聞こうかな。s

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