ほぼ完全回復

１１時就寝　１０時起床　２海中途覚醒　１０時間半睡眠

今日は、頭も比較的すっきりしてます。

ほぼ完全回復といったところでしょうか。

昨日は、寝る前にご飯を食べすぎたので、

朝食は抜きです。

昨日は、親に迷惑や心配をかけてばかりいる、といった気持ちが強くなって、

申し訳ない気分で鬱っぽくなってました。

元気になるのが、一番の親孝行だとわかってるんですが。

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