ぐっすり寝れました

８時半就寝　５時起床　２回中途覚醒　６時間睡眠

昨日よりは、ぐっすり眠れました。

中途覚醒がつらいですが。昼寝でカバーします。

今日は、散歩と読書の予定です。

ジプレキサの効果で、調子は、まあまあ良いです。

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