８時就寝 ３時半起床 １回中途覚醒 ７時間睡眠
最近は、何もしてないせいかor波もしてないのに、
疲れやすいです。
午前中や午後は、まだ、スカイプやネットラジオをできるのですが、
夜になると、ぐったりなってしまいます。
昼寝をしても、ぐったりします。
まだまだ、休息が必要なのかな？
最近は、何もしてないせいかor波もしてないのに、
疲れやすいです。
午前中や午後は、まだ、スカイプやネットラジオをできるのですが、
夜になると、ぐったりなってしまいます。
昼寝をしても、ぐったりします。
まだまだ、休息が必要なのかな？
