9時就寝 3時起床 中途覚醒なし。
昨日は、疲れたので、ぐっすり眠れました。
まだ、寝たいですが、目が冴えてしまって。
寝れそうにありません。
朝食後か、昼食後に寝ます。
今日は、雨なので、のんびりしたいです。
saku sakuのビデオが届いたので、見れたらいいなと思います。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)